日付を間違っていたので訂正。２０km走ったのは昨日でした。今日は同じコースの帰路でパンク。そのあと２kmはでこぼこする後輪をなだめすかしつつだらだらとクールダウン、更に２kmは自転車を押しながらのウォーキングになってしまいました。そのままチュー…