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メーターを購入。走るルートを変更して１周１０kmの周回コースとした。これを２周＋飲み会への往復で計２８km。食い過ぎではないかと家人に指摘されたので、食事量を再計算。そうねー、でもこれ以上大幅に削ると、超低カロリー食に近づいちゃうんだよね。そうしろっていうことらしいので、一日１２００kcalという食事量にします。うーん、付き合い酒（といっても１杯しか飲まず、あとは烏龍茶ですが）を考えると、普段はもっと削るべきか。なんか、不健康なダイエットになりそうで、嫌。塩分摂取はもっと控えます。